martes, 12 de agosto de 2014

La Diabetes Tipo 2 y los Niños


Hasta no hace mucho tiempo atrás, la diabetes tipo 2 era una enfermedad que ocurría casi exclusivamente en los adultos. Sin embargo, hoy en día, el número de niños y adolescentes que la padecen está creciendo.

diabetes


La diabetes es una condición en la cual se ve afectada la manera en que el cuerpo emplea la glucosa, el azúcar presente en la sangre. Nuestro cuerpo degrada los alimentos ricos en hidratos de carbono para obtener glucosa y otros nutrientes necesarios para satisfacer las demandas del organismo los cuales son absorbidos desde el tracto gastrointestinal hasta el torrente sanguíneo.

 El nivel de glucosa en la sangre se eleva luego de una comida lo que provoca que el páncreas fabrique la hormona insulina y la libere el torrente sanguíneo. La función de la insulina es permitir que la glucosa entre en las células para brindar energía. En las personas con Diabetes el páncreas no puede fabricar la insulina o el cuerpo no responde tan eficientemente a la misma. Sin la insulina, la glucosa no puede entrar en las células y permanece en la sangre. Los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden causar numerosos síntomas y problemas de salud. 

En el caso de la Diabetes tipo 2, el organismo todavía produce insulina pero éste no responde normalmente a la misma, con lo que la glucosa no puede entrar en las células y cumplir con su rol de brindar energía. Esto hace que aumente el nivel de azúcar sanguíneo y obliga al páncreas a fabricar todavía más insulina. Eventualmente el páncreas debe trabajar extra para producir más insulina y puede llegar a no producir suficiente para mantener los niveles saludables.

¿Cuáles son los factores de riesgo de que un niño desarrolle Diabetes tipo 2?
• Sobrepeso u obesidad.
• Tener uno de los padres con diabetes e historia familiar de la misma. 
• Tener niveles elevados de grasas sanguíneas (colesterol y triglicéridos).
• Tener hipertensión arterial.
• Tener poliquistosis ovárica.
• Sedentarismo: reduce la habilidad del cuerpo para responder a la insulina.

La mayoría de los niños con Diabetes tipo 2 no presenta síntomas, pero algunos podrían: 
• Orinar frecuentemente. 
• Estar más sedientes de lo habitual.
• Estar generalmente cansados.

¿Se puede prevenir?
Un estilo de vida saludable ayuda a reducir notablemente el riesgo de Diabetes tipo 2. 
Estudios en adultos han revelado que la pérdida de peso moderada junto a la actividad física regular pueden reducir el riesgo de dicha enfermedad hasta en un 50%. 
¿Qué es un estilo de vida saludable en los niños?
• Realizar al menos 30 minutos de actividad física diariamente.
• Lograr y mantener un peso saludable.
• Tener una alimentación adecuada y balanceada.
• Usar lácteos descremados con moderación.
• Incluir diariamente entre 4 a 5 porciones de verduras y frutas de variados colores.
• Usar cereales y panes integrales.
• Cambiar las gaseosas y jugos comunes por agua y versiones sin azúcar.



1 comentario:

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